更新した箇所のご案内

■更新日:2016-03-12
ページ:その他:Twitterでの質問に答えて

■更新日:2015-12-24
ページ: 理屈:母指球のブレーキ

■更新日:2015-09-01
上達:左右の重心移動で走る
前回から半年後の走り方(動画)を追加した

■更新日:2015-02-24
ページ:上達:左右の重心移動で走る

■更新日:2014-10-19
理屈:走るメカニズム分析
自分の動き方の図解を追加した

■更新日:2014-10-13
ページ: 理屈:走るメカニズム分析

■更新日:2014-09-13
ページ:理屈:重心移動は左右が先

■更新日:2014-07-18
理屈:反力をブレーキにしない走り
動作解説を追加した

■更新日:2014-07-15
理屈:反力をブレーキにしない走り
走行中の前後も撮影した

■更新日:2014-07-14
理屈:反力をブレーキにしない走り
速度を少しアップしたビデオ追加

■更新日:2014-07-12
理屈:反力をブレーキにしない走り
今の走り方を撮りました

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